L’E.M.D.R. (in inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un metodo scientificamente comprovato per il trattamento di eventi traumatici o esperienze di vita stressanti.

Attraverso questa tecnica invito la persona che si rivolge a me a ripensare all’evento traumatico o a ciò che la spaventa concentrandosi sulle sensazioni fisiche che sente in quello specifico momento. Dopodiché si procede alla stimolazione simultanea sia l’emisfero cerebrale sinistro (detto anche “emisfero razionale” deputato alla registrazione di ricordi ed eventi e sede del linguaggio) sia l’emisfero destro (detto “emisfero emotivo” deputato alla regolazione delle emozioni).

Questo tipo di intervento può avvenire attraverso l’utilizzo guidato di movimenti oculari rapidi o altre forme di stimolazione bilaterale (come ad esempio tamburellare sulle mani del paziente), in questo modo si desensibilizza il ricordo, l’immagine o il pensiero disfunzionale fino a che la persona cessa di viverla come angosciosa o disturbante.