Durante la prima seduta affronteremo insieme gli ostacoli e pianificheremo un percorso per superarli.
NON È POSSIBILE SMETTERE DA SOLI?
L’approccio al tabagismo è da diversi decenni uscito da quello che è l’ambito generico delle “raccomandazioni a smettere”, per entrare a pieno titolo tra i trattamenti clinici validati.
Fumare è una dipendenza e come tutte le dipendenze si tratta di una condizione psicofisica patologica. Per questo motivo non è possibile definire il fumo semplicemente come “vizio” o “stile di vita”.
Ma perché dovrei chiedere un aiuto ad un professionista della salute per smettere di fumare?
Il fatto che tanti fumatori provino a smettere senza alcun aiuto non significa che sia il metodo più efficace per raggiungere l’obiettivo. A questo proposito la letteratura scientifica parla chiaro: il 75% delle persone che provano a smettere di fumare da sole ricadono entro la 3^ settimana di cessazione al fumo.
Inoltre smettere di fumare autonomamente porta a sperimentare tutti i fastidiosi sintomi dell’astinenza da nicotina, come ad esempio ansia, insonnia, irritabilità, difficoltà di concentrazione, aumento dell’appetito e cefalee, solo per citarne alcuni…
Posso aiutarti a smettere di fumare impostando un percorso di trattamento al tabagismo personalizzato analizzando le motivazioni e il livello della dipendenza psicofisica.
In questo percorso mi avvalgo delle linee guida della European Network for Smoking and Tobacco Prevention (ENSP) riconosciute dalla Società Italiana di Tabaccologia (SITAB).
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Io sono qui e posso aiutarti a capire cosa accade dentro di te, interpretare i sintomi che vivi, guarire e ritrovare il tuo benessere.
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